Pysähtymisen voima –
Itsemyötätunnon ja lempeän läsnäolon retriitti
Oletko kaivannut omaa aikaa, pysähtymistä, yksinkertaisuutta ja syvempää yhteyttä itsesi kanssa?
Läsnäolo-retriitti kutsuu sinut lempeään läsnäoloon rauhallisessa ja turvallisessa ilmapiirissä, tuomaan lisää autenttisuutta ja itsemyötätuntoa elämääsi. Tämä täysihoidollinen retriitti on suunnattu kaikille, jotka haluavat hidastaa, kuunnella itseään ja olla syvemmin läsnä.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta läsnäolo- tai tietoisuustyöskentelystä.
RETRIITIN OHJELMA
Retriitin aikana laskeudumme yksinkertaisten läsnäolo- ja myötätuntoharjoitusten äärelle. Käytämme myös erilaisia kehollisia harjoituksia ja luovia menetelmiä tukemaan läsnäolon löytymistä ja vahvistumista. Teemme harjoituksia yksin, ryhmässä ja pareittain.
Pääset tutkimaan, mikä elämässäsi tuo sinulle tällä hetkellä iloa ja tyydytystä ja mitä kaipaat elämääsi lisää. Autenttisuusharjoitukset toimivat porttina vapauteen, tuoden meidät syvemmän itsetuntemuksen äärelle. Osallistujia rohkaistaan kuuntelemaan ja kunnioittamaan omia rajojaan, jotta jokainen voi kokea retriitin omassa tahdissaan.
Ruokailut, majoitus ja sauna molempina iltoina kuuluvat retriitin hintaan. Maukkaiden kasvisaterioiden lisäksi koko viikonlopun ajan on tarjolla kevyttä purtavaa ja teetä/kahvia. Majoitus tapahtuu omissa huoneissa, halutessasi voit yöpyä myös toisen henkilön kanssa.
MILLOIN JA MISSÄ?
25.-27.4.2025.
Paikalle voi saapua perjantaina klo 17 alkaen ja kotiin lähdemme sunnuntaina klo 14.30.
Aloitamme ja päätämme viikonlopun syömällä yhdessä.
Retriitti järjestetään Ystävyyden Majatalossa,
Kalkkilantie 74, 25110 Kruusila (https://ystavyydenmajatalo.fi). Tapahtumapaikka sijaitsee Turun ja Helsingin välissä ja molemmista suunnista paikalle pääsee helposti linja-autolla. Ystävyyden Majatalon rauhallisessa miljöössä pääset myös saunomaan ja uimaan.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN
Maksu tapahtuu kahdessa osassa. Ensimmäinen osa maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Toinen erä maksetaan suoraan Ystävyyden majatalolle saavuttaessa retriitille.
Early Bird-hinta: 287€,
voimassa 28.2.2025 saakka.
1. erä 115€ ja toinen osa 172€.
Normaalihinta: 327€.
1. erä 155€ ja toinen osa 172€.
Jos hinta on sinulle osallistumisen este, ole yhteydessä – haluamme, että kaikilla on mahdollisuus osallistua.
Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli joudut perumaan, palautamme maksun lääkärintodistusta vastaan.
Ilmoittaudu mukaan retriitille ostamalla pääsy Ihmemaa Valmennuksen verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/ihmemaavalmennus/section/retriitit/
YHTEYS
Jos sinulla on jotain kysyttävää retriittiin liittyen tai haluat ilmoittaa meille ilmoittautumisen yhteydessä huonekaverin nimen tai sinulla on ruoka-aineallergioita, joista meidän olisi hyvä tietää, saat meihin yhteyden sähköpostitse: info@ihmemaavalmennus.fi.
🌱Tervetuloa viikonloppuun, jossa yksinkertaisuus ja läsnäolo kohtaavat. Tule sellaisena kuin olet ja anna itsellesi lupa pysähtyä ja hengittää syvään.
OHJAAJAT
”Olen Aliisa Koivuranta, Zen Coach -valmentaja, TRE®-ohjaaja ja Tantric Life Coach. Työskentelyni keskiössä on läsnäolo ja autenttisuus: syvä yhteys itseen ja rehellinen nykyhetken hyväksyminen. Ohjaukseni pohjautuu keholliseen viisauteen, omien tarpeiden ja rajojen kuuntelemiseen sekä turvallisen ja luottamuksellisen tilan luomiseen, jossa osallistujat voivat laskeutua tutkimaan itseään syvemmin.
Menetelmäni ammentavat Zen Coachingista, TRE®-harjoituksista, tantran filosofiasta sekä kehollisista harjoituksista sekä yksinkertaisista läsnäoloharjoituksista, jotka tukevat itsetutkiskelua ja itsemyötätuntoa. Olen ohjannut erilaisia työpajoja vuodesta 2018 lähtien, ja teen myös yksityisohjauksia tärinän, valmennuksen, tantran sekä näitä yhdistävän Kannattelu-hoidon parissa. Tyylilleni on ominaista lempeys, avoimuus ja traumainformoitu lähestymistapa, jotka tukevat osallistujien omaa oivaltamista ja kasvua.
Työni tavoitteena on tarjota hetkiä, joissa voit pysähtyä, kuunnella kehoasi ja löytää syvempää merkitystä elämään.
Löydät lisätietoja minusta ja palveluistani sivuiltani www.ihmemaavalmennus.fi”
🌱
🌱
”Olen Valde Orrenmaa, ihminen, yhteisöllinen mystikko, syvyyden rakastaja ja myötätunnon harjoittelija. Koulutukseltani olen kognitiivinen lyhytterapeutti, uskontotieteilijä, Holotropic Breathwork -fasilitoija, transpersoonallinen psykologi ja mindfulness-ohjaaja.
Olen työskennellyt niin yksittäisten ihmisten kuin ryhmien kanssa sisäisen kasvun, voimaantumisen, eheytymisen ja terapian parissa. Työskentelytapaani kuvaa myötätuntoinen, kehollinen ja integratiivinen ote, ja sen tärkeänä kulmakivenä on ymmärrys jokaisessa olevasta sisäisestä viisaudesta. Intohimonani on luoda turvallisia ja sallivia tiloja, joissa ihminen tulee kohdatuksi sellaisena kuin hän on.
