Tervetuloa tutustumaan tantraan!
Tämä työpaja on suunniteltu sinulle, jolle sana tantra aiheuttaa uteliasta innostusta, kiinnostusta ja kutkutusta vatsanpohjassa – mutta siihen saattaa sekoittua ripaus vaikkapa jännitystä ja pelkoa.
Tässä normaalia lyhyemmässä työpajassa pääset tutkimaan, mitä tantratyöpajassa oikeastaan tapahtuu.
Millainen tunnelma siellä on?
Millaisia tyyppejä siellä käy?
Mitä harjoituksia siellä tehdään?
Millainen olo tantrasta tulee?
Olet tervetullut ennakkoluuloinesi tai avoimin mielin
Työpaja on suunnattu niille, kenellä ei ole yhtään/ juuri lainkaan aiempaa kokemusta tantratyöpajoista.
Voit ottaa ystäväsi mukaan tai tulla yksin.
Työpajan tantra on niin sanottua yksilötantraa.
Et tarvitse parisuhdetta etkä omaa kumppania mukaan.
Työpajan läsnäoloa ja yhteyttä voimistavia harjoituksia tehdään yksin, ryhmässä ja pareittain. Harjoitukset eivät ole seksuaalissävytteisiä ja työpajassa vaatteet pysyvät päällä. Harjoitukset ovat yksinkertaisia, mutta voimakkaita.
Tantratyöpajaan osallistuminen ei vaadi kovaa kuntoa, notkeutta tai kokemusta esimerkiksi joogasta tai meditaatiosta.
Työpaja sisältää lempeää kosketusta, jota lähestytään omia rajoja ja tarpeita kunnioittaen ja kuunnellen.
Tantratyöpaja tarjoaa läsnäoloa esiin kutsuvan tilan, jossa pääset rauhoittumaan autenttisen olemisen äärelle ohjaajan ja ryhmän kannattelussa.
Tantrisuuden tuominen elämään auttaa purkamaan meihin istutettuja sosiaalisia ehdollistumia ja katsomaan maailmaa sekä itseämme sen sijaan hyväksynnän, läsnäolon ja rakkauden kautta.
Tantrisen Torstain työpajat jatkuvat noin kerran viikossa tämän työpajan jälkeen
Milloin ja missä?
Torstaina 9.1, klo 18.00-20.00
Suikkilan kartanossa osoitteessa Satakunnantie 144, Turku.
Mitä maksaa?
Työpaja maksaa 30€
Voit ostaa pääsyn työpajaan tästä linkistä:
https://holvi.com/shop/ihmemaavalmennus/
Mukaan mahtuu enintään 12 osallistujaa.
Ohjaajasta:
Olen Aliisa Koivuranta; Tantric Life Coach, TRE® ohjaaja sekä Zen Coach-valmentaja. Olen ohjannut tantratyöpajoja vuodesta 2018 Maa-Ilma Tantran toisena vetäjänä ja vuodesta 2023 alkaen Ihmemaa Valmennuksena. Tantrisen Torstain viikottaisia työpajoja on toteutunut tammikuusta 2024 alkaen ja paritantratyöpajoja toteutan säännöllisesti. TRE®-työpajoja olen ohjannut vuodesta 2019. TRE®:n alkeis- ja jatkotason kursseja toteutuu kevään 2025 aikana useampia.
Ohjaamani tantra on maanläheistä. Keskiössä on läsnäolo – mahdollisimman syvästi ja rehellisesti nykyhetken hyväksyminen; sekä oman kehon, tarpeiden ja rajojen kuunteleminen. Ohjaustyyliini vaikuttaa suuresti myös Zen Coaching-menetelmä, josta ammennan sisäisen tutkimusmatkan harjoituksia sekä TRE®-menetelmä kehollisen viisauden lähteenä. Ohjaajana olen lempeä ja traumainformoitu.
