Tantriset Torstait (syksy 2024)

TYÖPAJOJEN TEEMAT
5.9 Läsnä ja elossa
12.9 Mitä minä kaipaan? Minun tarpeeni.
19.9 TAUKOVIIKKO, ei työpajaa
26.9 Rajojen voima
3.10 Antautuminen
10.10 Autenttisuus ja kommunikaatio
17.10 Antaudu kehollesi – täydenkuun tanssimatka
24.10 Häpeä ja syyllisyys – kenen taakkoja kannat?
31.10 TAUKOVIIKKO, ei työpajaa
7.11 Hetki sisäisen lapsen kanssa

14.11 Läsnä ja lähellä – läsnäoleva kosketus
Kosketus voi olla parhaimmillaan kaunis meditaatio ja keino löytää ja laskeutua syvään läsnäoloon. Läsnä ja lähellä-työpajassa harjoittelemme kosketukselle ja yhteydelle antautumista sekä turvallisen tilan kannattelua, jossa toisen on helppo rentoutua ja päästää irti. Luonnollisesti mukana kulkevat myös lempeät raja-harjoitukset, kun tutkimme, millaista kosketusta haluan vastaanottaa ja antaa tässä hetkessä ja miten kommunikoin toiveeni ja rajani toiselle. Työpajassa työskennellään pitkään yhden parin kanssa syvän luottamuksen ja yhteyden vaalimiseksi. Et tarvitse omaa paria osallistuaksesi, mutta halutessasi voit tehdä harjoitukset myös ystäväsi/kumppanisi kanssa. Harjoituksissa edetään rauhallisesti ja lempeästi. Työpajan harjoitukset kutsuvat esiin lempeää, platonista kosketusta eikä työpaja ole luonteeltaan eroottinen.

21.11 Energeettinen nautinto
Energeettinen nautinto-työpajassa sukellamme hienovaraisten aistimusten, aistillisuuden ja energian maailmaan. Herkistämme aistimme havaitsemaan hienovaraiset sävyt ja väreet kehossamme. Käytämme hengitystä, liikettä, meditaatiota ja lempeää kosketusta herättämään keho ja aistit. Työskentelemme myös yksin, omaa energiaa ja nautintoa ihmetellen ja nostattaen.
Saat työpajasta eväitä energiaorgastisuuden tutkimusmatkalle. Työpajassa tutkitaan energiaorgastisuuden peruselementtejä etkä tarvitse aikaisempaa kokemusta osallistuaksesi. Työpaja on luonteeltaan sensuellimpi kuin muut Tantrisen Torstain työpajat.

28.11 Autenttisuusilta – Kehosuhde.  Uusi lisäys työpajoihin!
Autenttisuusillat ovat syntyneet Tantristen Torstaiden inspiroimana. Ne poikkeavat muista Ihmemaa Valmennuksen tantratyöpajoista luonteeltaan siinä, että työpajassa tehdään pääasiassa autenttisen kohtaamisen ja vuorovaikutuksen harjoituksia pareittain ja ryhmässä. Nämä harjoitukset ovat vapaampia ja voimakkaasti kiinni läsnäolevassa hetkessä, muotoutuen joka kerta hyvin omanlaiseksi kokonaisuudeksi.
Autenttisuusilloissa on kuitenkin aina teema, jonka pohjalle vuorovaikutus rakentuu.
Tällä kertaa teemana on Kehosuhde.
Miten suhtaudun kehooni? Rakastanko vai häpeänkö kehoani? Vai kenties molempia yhtä aikaa? Uskallanko tulla nähdyksi kehollisena olentona, täydellisenä juuri omanlaisenani?

5.12 Oma voimani – enää en pelkää pelkoa
Työpajassa tutkimme, mitä on todellinen oma voima. Mistä se kumpuaa, tunnistanko sen ja uskallanko ilmaista sitä? Mitä minä pelkään oman voimani ja tahtoni ilmaisuun liittyen?
Pelkäänkö pelkoa niin, että annan sen rajoittaa omaa vapauttani?

12.12 Kehossa ja yhdessä – yhteinen tanssimatka
Tässä vahvan kehollisessa työpajassa laskeudumme ensin autenttisen liikkeen maailmaan ja ravistamme pois mahdollisimman paljon uskomuksia siitä, millaista liike ja tanssi saa olla. Tällä kertaa tulemme ennen tanssimatkaa enemmän yhteen sekä pareittain että ryhmänä. Luomme turvallisen tilan ja kentän, joka houkuttelee tutkimaan tanssimatkan aikana sitä, milloin kaipaan omaa tilaa, milloin yhteyttä toiseen ja miten olla yhteydessä ilman sanoja vain liikkeen keinoin. Mukana kulkevat luonnollisesti tutkimusmatkat omien rajojen sekä kehollisen ilmaisun häpeän kanssa.

19.12 Kiitollisuus luo onnen
Vuoden viimeinen Tantrinen Torstai syventää osallistujan kykyä tuntea Kiitollisuutta. Ihminen suuntautuu perusluonteeltaan helposti kriittisyyteen ja kyynisyyteen. Se kuitenkin vahvistuu, mihin viemme huomiomme. Kiitollisuus on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tunteista, joka tutkitusti on onnellisen elämän kulmakivi. Lempeät ja voimakkaat harjoitukset avaavat kykyä aistia ja kehollistaa kiitollisuutta, löytää omasta elämästä lukuisia kiitollisuuden aiheita ja antaa eväitä kiitollisuuden tunnistamiseen ja harjoittamiseen jokapäiväisessä elämässä.