Blogi
KAIKKI Ι TRE® Ι KEHOYHTEYS Ι ZEN COACHING Ι TANTRA Ι MUUTOSMATKA Ι HENKINEN KASVU
Tärinän voima – Keholle on luonnollista täristä – TRE
Tärinä - Kehon oma tapa päästää irti Käykö sulle joskus näin?Lepäilet rauhassa kotona – ja huomaat yhtäkkiä, että kehosi on jännittynyt.Vaikka oikeasti olet turvassa ja kaikki on hyvin, kehosi ei usko tätä.Kehosi kantaa tarinaa selviytymisestä, vaarasta,...
Mun Hetki – Paluu kehoon – Pienryhmä
Mun Hetki PALUU KEHOONPienryhmä Mitä jos saisit hetkeksi laskeutua kehoosi? Mun hetki on neljän tapaamisen pienryhmä 🔅Sinulle, joka kaipaat enemmän virtausta, pehmeyttä ja yhteyttä itseesi🔅Sinulle, joka haluat luoda arkeesi tilaa pysähtyä itsesi äärelle🔅Sinulle, joka...
Hermostolle lempeää läsnäolon tantraa
Hermostolle lempeää läsnäolon tantraa Minulle on tärkeää luoda tantratyöpajoja,joiden keskiössä on rauha, läsnäolo ja syvä yhteys itseen. Jokainen tulee työpajaan omasta arjen pyörityksestään. Moni kulkee tässä maailmassa yli- ja alivireyden sävyttämät...
Pysähtymisen voimasta ja yksinkertaisuuden kauneudesta
Pysähtymisen voimasta ja yksinkertaisuuden kauneudesta Mitä kauemmin olen matkannut omaa tietoisuuden polkuani ja mitä enemmän minulle on kertynyt kokemusta ryhmien ohjaamisesta sekä kahdenkeskeisestä työskentelystä, sitä vahvemmin ohjaudun yksinkertaisuuden,...
Katarsiksesta keskukseen
Matkani katarsiksesta keskukseen. Kävin mielenkiintoisen keskustelun Elosfesteillä siitä, miksi tantratyöpajoissa on usein niin paljon räjähtävää katarsista, huutoa ja kirkumista. Miksi näin? Onko tantra aina sellaista? Ja miksi se tuntuu koukuttavan ihmisiä? Olen...
Suhde sisäiseen piiskuriin
Sisäinen ääni, joka kertoo, mitä Pitää tehdä ja miten siitä suoriutua, on monelle varmasti hyvin tuttu. Tämä piiskuri ja sisäinen kriitikko on tyyppi, joka kantaa paljon huolta siitä, että ihminen suoriutuu elämästä, kuten kuuluu ja miten hyväksyttyä ja riittävää....
Harjoitus – 3 minuutin leikki
3-MINUUTIN LEIKKI Jaan tässä tekstissä ohjeet 3-minuutin leikki-nimisen harjoituksen tekemiseen. Harjoitusta varten tarvitset parin sekä ajastimen. Harjoitusparin ei tarvitse olla kanssasi seurustelu- tai seksisuhteessa, sillä tämän harjoituksen voi tehdä hyvin myös...
Parisuhteessa kumpikaan ei ole toiselle mitään velkaa.
Parisuhteessa kumpikaan ei ole toiselle mitään velkaa. Parisuhde tuo mukanaan usein tarinan, jonka mukaan kumppanin tarkoitus olisi täyttää rakkaansa tarpeet. Ja usein vielä ilman, että tarpeita on edes sanoitettu ääneen. "Jos se rakastaa mua todella, se tietää kyllä,...
